Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в закладі було проведено ряд заходів спрямованих на визнання власних психологічних  проблем та подолання стресових ситуацій. 

Проведено онлайн – зустрічі у 1-11 класах з метою ознайомлення з програмою,  з поняттями стрес, тривожність, ментальне здоров’я,  з техніками зняття напруги в тілі. Під час цих зустрічей учні ознайомилися з серією відео- вправ на зняття напруги в тілі та виконали разом з психологом школи декілька технік самодопомоги: “Метелик”, “Амулет”, “Дерево”, “Кулачки” та інші.

Здобувачі освіти переглянули ряд відео “Чому не можна все тримати в собі”,” Як себе підтримати “,”Як підтримати людину у стресі”,”Що таке стрес?”, “Як стрес впливає на організм”, “Як зрозуміти,що мені потрібна допомога?”,”Як ми реагуємо на виклики та стрес “,  “Як залишитися психічно здоровим?”